Fui convidada para participar como oradora no evento Café & Conexões by Rafaela Peixoto, uma celebração especial do Dia da Mulher. Esse encontro reuniu mulheres inspiradoras que partilharam experiências, criaram conexões e discutiram temas essenciais como empoderamento, saúde e bem-estar.
No painel, falei sobre um tema fundamental: a saúde íntima e a importância do autoconhecimento para a autoestima e o prazer feminino. Muitas mulheres ainda sentem vergonha ou receio de falar sobre sexualidade, mas abrir esses diálogos é essencial para o bem-estar físico e emocional.
Expliquei como a fisioterapia uroginecológica trata disfunções sexuais, fortalece o pavimento pélvico e melhora a qualidade de vida. Além disso, destaquei a importância de cuidar do corpo com carinho, ouvindo os sinais que ele dá e respeitando os próprios limites.
O ambiente do Café & Conexões acolheu cada mulher de forma envolvente, criando um espaço seguro para partilhar histórias e esclarecer dúvidas. Durante a conversa, percebi como é essencial falarmos abertamente sobre temas que ainda são tabu.
Estar ao lado de mulheres incríveis, cada uma com a sua história e a sua mensagem de força, inspirou-me profundamente. Esses momentos reforçam a necessidade da sororidade e da troca de experiências para crescermos juntas.
Saí deste encontro com o coração cheio e ainda mais motivada a continuar este trabalho de educação e conscientização. Agradeço à Rafaela Peixoto pelo convite e pela oportunidade de participar neste evento transformador. Seguimos juntas, construindo um futuro com mais informação, liberdade e confiança! 💜
Laira Ramos
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